高尿酸血症的好发人群主要有中老年男性、肥胖者、长期高嘌呤饮食者、慢性肾病或代谢综合征患者。
1、中老年男性
男性40岁后尿酸排泄功能下降，激素水平变化导致发病率显著高于女性，需定期监测血尿酸值。
2、肥胖者
体脂过多会促进尿酸合成并抑制排泄，腹型肥胖者尤其需控制体重指数在24以下。
3、高嘌呤饮食者
频繁摄入海鲜、红肉、动物内脏等高嘌呤食物会直接升高血尿酸水平，建议每日嘌呤摄入量不超过400毫克。
4、慢性疾病患者
糖尿病、高血压等代谢疾病会干扰尿酸代谢，合并肾小球滤过率下降者更易出现尿酸蓄积。
建议高风险人群限制酒精摄入，每日饮水2000毫升以上，避免剧烈运动诱发急性发作。
