风湿性多肌痛是一种以肩颈、骨盆带肌肉对称性疼痛和晨僵为特征的炎症性疾病，主要影响50岁以上人群，可能与遗传因素、免疫异常、环境诱因及年龄相关退行性改变有关。
部分患者存在HLA-DR4基因变异，家族聚集性明显。治疗以糖皮质激素为主，可选用泼尼松、甲泼尼龙或地塞米松，需配合钙剂预防骨质疏松。
自身抗体攻击肌肉血管导致炎症，常伴血沉增快。除激素外，可联合使用甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等免疫抑制剂控制病情活动。
病毒感染或寒冷刺激可能诱发疾病发作。急性期需保暖并限制负重活动，推荐低强度游泳、瑜伽等康复训练。
年龄相关肌肉退化加重炎症反应，表现为抬臂困难、下蹲受限。可辅以塞来昔布等非甾体抗炎药缓解疼痛，同时补充维生素D。
日常需增加鱼类、坚果等抗炎饮食，避免长时间保持同一姿势，定期监测C反应蛋白和肌酶指标，症状持续加重时应及时复诊调整用药方案。
