谷丙转氨酶偏高多年可通过生活方式调整、保肝药物治疗、病因治疗及定期监测等方式干预,可能与脂肪肝、病毒性肝炎、酒精性肝病或药物性肝损伤等因素有关。
减少高脂饮食和酒精摄入,增加有氧运动控制体重。脂肪肝引起的转氨酶升高可通过低脂高纤维饮食、每日30分钟快走改善。
水飞蓟宾胶囊可稳定肝细胞膜,双环醇片降低转氨酶,复方甘草酸苷片具有抗炎保肝作用。需在肝病科医生指导下选择,避免自行用药。
乙肝患者需恩替卡韦抗病毒,酒精性肝病须严格戒酒。病毒性肝炎可能伴随乏力黄疸,药物性肝损伤常见于长期服用抗结核药或中药者。
每3-6个月复查肝功能、肝脏超声及病毒学检测。肝硬化高风险人群需增加肝弹性检测,发现异常及时调整治疗方案。
长期转氨酶异常者应保证优质蛋白摄入,避免腌制食品,规律作息有助于肝脏修复,出现腹胀或皮肤黄染需立即就医。