婴幼儿鱼肝油建议在早餐后半小时服用，最佳补充时间主要与消化吸收效率、维生素代谢规律、作息习惯、医嘱要求等因素有关。
餐后胃肠蠕动活跃，脂肪类食物有助于脂溶性维生素AD溶解吸收，避免空腹服用可能导致的胃肠不适。
上午补充可顺应维生素D的日光合成节律，与户外活动时段形成协同作用，提升钙磷利用率。
选择宝宝清醒且情绪稳定的固定时段，有助于建立服药习惯，避免睡前服用可能影响睡眠质量。
早产儿或维生素缺乏症患儿需遵医嘱调整服用时间，某些特殊剂型可能要求分次补充。
家长应选择正规剂型，避免与钙剂同服影响吸收，补充期间定期监测生长发育指标及维生素水平。
