早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度异常、前列腺炎、甲状腺功能亢进等原因引起。
通过挤压法或停动法降低阴茎敏感度,伴侣共同参与训练有助于延长射精潜伏期,需长期坚持。
利多卡因凝胶、普鲁卡因软膏等可降低龟头敏感度,使用前需排除药物过敏史,建议在医生指导下使用。
达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精控制能力,需注意药物副作用和禁忌证。
认知行为疗法可缓解焦虑情绪,性心理咨询有助于改善伴侣关系,需配合其他治疗方式综合干预。
建议保持规律性生活频率,避免过度自慰,日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,严重者需到男科或泌尿外科就诊。