脑袋缺氧的症状主要有头晕头痛、注意力下降、呼吸急促、意识模糊。症状按早期表现到终末期发展排列，严重时可导致昏迷或脑损伤。
轻度缺氧时脑血管代偿性扩张引发胀痛，表现为持续性钝痛或搏动性疼痛，可伴随视物模糊。建议立即停止活动并深呼吸。
脑细胞供氧不足导致认知功能减退，出现反应迟钝、记忆力短暂丧失。常见于高原环境或密闭空间，需及时转移至通风处。
机体代偿性加快呼吸频率，伴随口唇发绀、指甲床青紫。可能与哮喘、慢性阻塞性肺病有关，需使用沙丁胺醇气雾剂等支气管扩张剂。
重度缺氧时脑干功能受损，出现谵妄、嗜睡甚至昏迷。多见于一氧化碳中毒、急性肺水肿，需立即吸氧并送医抢救。
日常应避免长时间处于缺氧环境，心血管疾病患者需定期监测血氧饱和度，出现持续症状须及时就医排查病因。
