血压的正常范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，实际测量值可能受到测量时间、情绪状态、测量姿势、基础疾病等因素影响。
1、测量时间
清晨血压通常偏高，夜间血压偏低，建议在固定时间段测量。
2、情绪状态
紧张焦虑会导致血压暂时性升高，测量前需保持平静状态。
3、测量姿势
坐姿测量时手臂需与心脏平齐，卧位测量数值可能偏低。
4、基础疾病
高血压、糖尿病等慢性病会改变血压基准值，需结合病史综合判断。
建议定期监测血压并记录变化趋势，发现异常及时就医，日常注意低盐饮食和规律运动有助于维持血压稳定。
