手淫导致早泄，最佳治疗方法是什么？有什么禁忌吗?

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问题描述

年轻时候经常手淫，导致现在出现早泄的现象，有么有好的治疗方法，在生活方面应该注意点什么？

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李勋副主任医师

河南省中医院

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建议首先戒掉手淫，节欲，凡是邪念、视频等，都要一律戒除。清淡饮食也很重要的，少吃辛辣食物，再加以用温补，并且要控制性生活次数，身体要多加强锻炼、保持良好的睡眠多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡

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