强直性脊柱炎可以提前预防吗

Question

强直性脊柱炎可以提前预防吗

Answer 1

强直性脊柱炎目前尚无明确预防方法，但可通过控制炎症、避免诱因、定期监测、功能锻炼等方式降低发病风险或延缓疾病进展。该病与遗传、感染、免疫异常等多因素相关。

1、控制炎症

慢性炎症可能诱发疾病，建议及时治疗肠道或泌尿系统感染。非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠、美洛昔康可用于急性期消炎镇痛，但需遵医嘱使用。

2、避免诱因

寒冷潮湿环境、长期负重劳动等可能加重病情，需注意保暖并调整工作姿势。吸烟会加速脊柱融合，应严格戒烟。

3、定期监测

HLA-B27阳性人群建议每年进行骶髂关节MRI检查。出现晨僵、腰背痛等症状时需及时排查，早期干预可显著改善预后。

4、功能锻炼

游泳、瑜伽等伸展运动可维持关节活动度。推荐每天进行扩胸运动和脊柱伸展训练，避免长期保持弯腰姿势。

保持规律作息与均衡饮食，适当补充维生素D和钙质，出现持续3个月以上的下腰痛应及时至风湿免疫科就诊。