消化不良可能由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、慢性胆囊炎等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗、手术干预等方式改善。
暴饮暴食或食用高脂辛辣食物会加重胃肠负担，表现为腹胀嗳气。建议少食多餐，避免酒精和碳酸饮料，可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠蠕动药物。
焦虑紧张会抑制消化液分泌，导致餐后饱胀感。可通过冥想放松情绪，必要时服用谷维素片、氟哌噻吨美利曲辛片、艾司唑仑片等调节神经功能药物。
可能与肠道菌群失衡、内脏高敏感性有关，常伴不规则腹痛。需补充双歧杆菌活菌胶囊，配合匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片等调节肠道动力药物。
胆汁分泌不足会影响脂肪消化，出现右上腹隐痛。需低脂饮食，急性发作时使用熊去氧胆酸胶囊、消炎利胆片，严重者需行胆囊切除术。
日常可适量食用山药、小米粥、木瓜、酸奶等易消化食物，避免躺卧进食，餐后适度散步有助于改善症状。
