月经期间可以适量服用叶绿素片，但需注意个体差异及产品成分，建议在医生或营养师指导下使用。
1、成分安全
叶绿素片主要含叶绿素铜钠等成分，通常不会干扰月经周期，但需确认无添加激素或刺激性物质。
2、胃肠反应
部分人群服用后可能出现轻微胃肠不适，月经期胃肠敏感者建议减量或暂停。
3、铁吸收影响
叶绿素可能影响非血红素铁吸收，月经量多者需与补铁剂间隔2小时服用。
4、过敏风险
对藻类或叶绿素过敏者禁用，月经期免疫力可能波动，首次服用需观察过敏反应。
月经期饮食宜温补，避免生冷刺激，服用膳食补充剂前建议咨询专业医师评估个体适应性。
