成年人静息心率正常范围为每分钟60-100次，心率受年龄、体能水平、基础疾病、情绪状态等因素影响。
1、年龄因素
新生儿心率可达120-140次/分，儿童约80-100次/分，老年人心率可能略低于成年人标准。
2、体能差异
长期运动人群静息心率可低至50次/分，属于心脏功能良好的表现。
3、疾病影响
甲状腺功能亢进、贫血等疾病会导致心率增快，房室传导阻滞可能引起心率减慢。
4、生理波动
睡眠时心率可下降10-20次/分，运动、紧张或饮用咖啡因饮料可能导致暂时性心率加快。
建议定期监测静息心率，若持续低于50次/分或超过100次/分并伴随心悸等症状，应及时就医检查。
