甘油三酯偏高的原因及治疗方法有哪些?

Question

甘油三酯偏高的原因及治疗方法有哪些?

Answer 1

甘油三酯偏高可能由饮食不当、缺乏运动、代谢异常、遗传因素等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、控制原发病、定期监测等方式干预。

1、饮食不当

长期高脂高糖饮食会直接升高甘油三酯，建议减少精制碳水及饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和Omega-3脂肪酸，如深海鱼类和坚果。

2、缺乏运动

久坐不动会导致脂代谢紊乱，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，有助于降低甘油三酯水平。

3、代谢异常

可能与糖尿病、甲状腺功能减退有关，通常伴随血糖异常或乏力症状，需控制基础疾病，可使用非诺贝特、阿托伐他汀等调脂药物。

4、遗传因素

家族性高脂血症患者常出现早发心血管疾病，需严格监测血脂，必要时联合使用依折麦布、苯扎贝特等药物。

日常注意限制酒精摄入，避免熬夜，超重者需减重5％-10％，定期复查血脂四项指标。