孩子不爱喝水可通过调整饮水方式、增加趣味性、改善水质、家长示范等方法改善。
1、调整饮水方式
建议家长使用吸管杯、卡通水杯等孩子喜欢的容器，少量多次提供温水，避免强迫饮用。
2、增加趣味性
家长可在水中加入柠檬片、草莓等天然食材调味，或与孩子玩喝水游戏，提升孩子兴趣。
3、改善水质
检查饮用水是否存在异味，可尝试过滤或更换矿泉水，水温保持20-30℃更易接受。
4、家长示范
家长需带头规律饮水，与孩子共同制定饮水计划，通过鼓励和表扬强化孩子行为。
日常可多提供含水量高的西瓜、黄瓜等食物，若持续拒水伴随尿量减少需就医排查疾病因素。
