眼袋可通过冷敷按摩、调整作息、局部注射治疗、手术切除等方式改善。眼袋通常由睡眠不足、衰老、遗传因素、眼部疾病等原因引起。
睡眠不足或疲劳导致眼周水肿时，可用冷藏茶包冷敷配合轻柔按摩促进循环，无须药物干预。
长期熬夜会加重眼袋，建议保持7-8小时睡眠，避免睡前大量饮水，减少盐分摄入。
衰老性眼袋可考虑透明质酸填充剂改善，需在专业医生操作下使用，可能出现暂时性淤青等反应。
严重眼袋合并皮肤松弛时，可选择内切法或外切法眼袋整形术，需排除凝血功能障碍等禁忌证。
日常注意防晒避免光老化，适量补充维生素C和胶原蛋白，若眼袋持续加重建议至眼科或整形外科就诊评估。
