多动症的孩子适合做那些运动？

Question

多动症的孩子适合做那些运动？

Answer 1

运动能帮助过动儿抑制冲动，提升专注力。研究显示一些过动的儿童经过运动训练的孩子协调能力和平衡能力能获得明显的提高。长期运动能让过动儿明显改变。若家中有过动儿童，可将运动融入到孩子的日常生活中，跳绳是极佳选择，因为跳绳操作简单，且能刺激孩童的手、眼、脚的专注力，每日做完运动后，会对孩子的专注力会有明显的提升效果。