总是觉得有人在监视自己是为什么

Question

我老是觉得有人在监视我，只是为什么呢？就是从两年前开始吧。但是不是时时刻刻都感觉这样，只是在放松的时候，或不再干什么重要的事时。

Answer 1

去找心理医生看一下，有可能你是心理疾病，其实很多少也有有心理疾病的时候，只是有人重，有人轻罢了，多疑是心理疾病的一个特征，也许经过心理医生的引导你的心结很快就会打开。平时多跟同学朋友交流，多参加集体活动。放宽心情。一般慢慢会好起来。

Answer 2

你好，你老觉得有人监视你，偶尔会出现这样的表现，可能属于关系妄想或被害妄想的表现，属于一种精神症状，建议就医处理。建议在家人陪同下到正规的精神医院就医，由医生根据你的详细情况，确定诊断，并决定如何处理。可能需要药物治疗来缓解症状。

Answer 3

你这是心理因素导致的，不要担心，担心可以加重该情况。首先就是把心思都放在工作或学习上，其次要合理饮食，不要熬夜，适量运动，并且多和亲朋好友聊天，谈心。慢慢调理。