高烧不退可通过物理降温、药物退热、补液支持、病因治疗等方式缓解，通常由感染性因素、非感染性炎症、肿瘤性疾病、中暑等原因引起。
1、物理降温使用温水擦浴或冰袋冷敷大血管处，避免酒精擦浴刺激皮肤，同时保持环境通风降低室温。
2、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药，注意避免重复用药。
3、补液支持每小时补充200-300毫升淡盐水或口服补液盐，预防脱水导致电解质紊乱，可适量饮用鲜榨果汁。
4、病因治疗可能与细菌感染、病毒感染、风湿热等因素有关，通常伴随寒战、皮疹、关节痛等症状，需完善血常规等检查后针对性使用抗生素或抗病毒药物。
持续高热超过3天或伴有意识改变需立即就医，治疗期间建议食用小米粥、蒸苹果等易消化食物，避免剧烈运动加重消耗。
