月经时间过长可通过调整生活习惯、药物治疗、激素疗法、手术治疗等方式改善。月经时间过长通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为经期延长。建议保持规律作息，适当进行瑜伽等舒缓运动调节情绪。
肌瘤增大可能压迫宫腔影响子宫收缩，常伴经量增多。可遵医嘱使用氨甲环酸、左炔诺孕酮宫内缓释系统、促性腺激素释放激素类似物等药物控制症状。
息肉增生阻碍内膜正常脱落，易导致经期延长及点滴出血。宫腔镜息肉切除术是主要治疗方式，术后需定期复查。
血小板减少或凝血因子缺乏患者可能出现经血不易凝固，需排查血液系统疾病。维生素K补充剂、氨甲环酸等药物可辅助改善凝血功能。
经期注意避免剧烈运动，适量补充动物肝脏、深色蔬菜等含铁食物，若持续出血超过7天或出现头晕乏力应及时就医。
