一岁左右宝宝腹泻期间可以继续吃辅食，但需调整饮食结构，选择易消化、低纤维的食物，如米粥、苹果泥、胡萝卜泥、香蕉泥等，避免高糖高脂及刺激性食物。
米粥富含碳水化合物且易消化，能帮助补充水分和能量，腹泻期间建议煮至软烂，避免添加糖或油脂。
苹果泥含果胶可吸附肠道水分缓解腹泻，需蒸熟后捣碎食用，避免生冷刺激胃肠。
胡萝卜泥中的β-胡萝卜素有助于修复肠黏膜，煮熟后捣成糊状，少量多次喂食。
香蕉含钾能预防电解质紊乱，选择熟透的香蕉捣成泥，避免未成熟香蕉加重便秘。
家长需密切观察宝宝精神状态和排便情况，若腹泻持续超过48小时或出现发热、血便等症状，应立即就医，避免自行使用止泻剂。
