头晕可能由低血糖、体位性低血压、贫血、前庭神经炎等原因引起，可通过调整饮食、改变体位姿势、补充铁剂、抗病毒治疗等方式缓解。
长时间未进食导致血糖过低可能引发头晕，伴随冷汗、手抖等症状。建议立即进食含糖食物如糖果，日常需规律进餐，可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素、阿卡波糖等药物。
快速起身时血压调节不足导致脑部供血不足，表现为眼前发黑、站立不稳。起身时应缓慢动作，增加水和盐分摄入，必要时使用米多君、氟氢可的松、屈昔多巴等药物。
血红蛋白不足导致携氧能力下降，常见面色苍白、乏力。需补充富含铁的食物如红肉，口服硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁剂，严重贫血需输血治疗。
病毒感染前庭神经引发剧烈眩晕伴恶心呕吐，可能与感冒有关。急性期需卧床休息，使用地塞米松、甲钴胺、银杏叶提取物等药物改善神经功能。
头晕持续不缓解或伴随头痛、言语不清等症状时需及时就医，日常注意保持充足睡眠，避免突然转头或起身等诱发动作。
