胃酸分泌过多或胃食管反流患者应避免食用高脂食物、酸性食物、辛辣刺激食物及碳酸饮料，日常可选择低脂易消化饮食配合药物治疗。
油炸食品和肥肉会延缓胃排空，刺激胃酸分泌增多。建议改用蒸煮烹调方式，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁或奥美拉唑。
柑橘类水果和醋会直接增加胃内酸度。可选择香蕉、苹果等低酸水果，症状明显时可服用硫糖铝混悬凝胶、法莫替丁或泮托拉唑。
辣椒和咖喱会刺激胃黏膜导致灼烧感。烹饪时减少香料使用，急性发作期建议使用枸橼酸铋钾、雷贝拉唑或艾司奥美拉唑。
汽水和啤酒会产生气体加重反流。建议改饮温开水或淡茶，伴有反流时可配合使用多潘立酮、莫沙必利或伊托必利。
规律进食七分饱，餐后保持直立位1小时，夜间睡眠抬高床头15厘米有助于改善症状，持续不适需消化科就诊。
