小肚子胀痛可以适量吃山楂、白萝卜、酸奶、生姜等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、西甲硅油、双歧杆菌三联活菌、铝碳酸镁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
山楂含有有机酸，有助于促进胃肠蠕动，缓解胀气。白萝卜富含膳食纤维，能够帮助消化，减轻腹部不适。酸奶含有益生菌，可以调节肠道菌群平衡，改善腹胀。生姜具有温中散寒的作用，能够缓解因受凉引起的胀痛。
多潘立酮是一种促胃肠动力药，适用于功能性消化不良引起的胀痛。西甲硅油能够降低胃肠道内气体表面张力，缓解胀气症状。双歧杆菌三联活菌属于益生菌制剂，有助于改善肠道微生态环境。铝碳酸镁可以中和胃酸，保护胃黏膜，减轻胃部不适。
日常饮食应避免产气食物如豆类、洋葱等，保持规律作息，适当运动促进胃肠蠕动，若症状持续或加重应及时就医检查。
