龙眼吃多了可能引起上火、消化不良、血糖升高、过敏反应等症状，建议适量食用。
龙眼性温，过量食用可能导致口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，可饮用菊花茶或金银花茶缓解。
龙眼含糖量高且膳食纤维丰富，过量摄入易引发腹胀、腹泻，可适当运动或服用健胃消食片改善。
糖尿病患者过量食用可能导致血糖波动，需监测血糖并遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖等降糖药物。
部分人群对龙眼蛋白过敏，可能出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，需立即停食并服用氯雷他定等抗组胺药物。
建议每日食用龙眼不超过15颗，搭配寒性水果食用可中和热性，过敏体质者首次食用应少量尝试。
