尾椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医推拿、手术治疗等方式矫正。尾椎间盘突出通常由外伤、长期不良姿势、椎间盘退变、先天发育异常、骨质疏松等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-4周，选择硬板床并在腰部垫软枕保持生理曲度。避免久坐久站及腰部扭转动作，减轻椎间盘压力。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓，症状缓解后逐步开始腰背肌功能锻炼。
2、物理治疗超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，减轻神经根水肿。牵引治疗可增大椎间隙宽度，需采用间歇牵引模式避免肌肉疲劳。体外冲击波能松解软组织粘连，配合红外线照射效果更佳。
3、药物治疗塞来昔布胶囊能选择性抑制环氧酶-2缓解炎症性疼痛，甲钴胺片促进神经髓鞘修复。严重神经根受压时可用甘露醇注射液脱水减压，急性疼痛期可短期使用盐酸曲马多缓释片。所有药物均需在医生指导下使用。
4、中医推拿采用滚法、按法等放松竖脊肌群，配合斜扳法调整小关节紊乱。针灸选取肾俞、大肠俞等穴位，配合电针刺激改善神经传导。中药熏蒸使用桂枝、红花等药材温经通络，每日治疗时间控制在30分钟内。
5、手术治疗椎间孔镜髓核摘除术通过7毫米切口完成减压，术后次日即可下床。开放手术适用于严重钙化病例，需行椎间融合内固定术维持稳定性。所有术式均存在神经损伤、感染等风险，需严格评估手术指征。
矫正期间应睡硬板床并使用护腰，避免提重物及突然转身动作。饮食注意补充钙质和维生素D，每日进行五点支撑法或飞燕式腰背肌锻炼。控制体重减轻腰椎负荷，久坐时使用符合人体工学的腰靠。症状加重或出现大小便功能障碍需立即就医，不可盲目进行推拿或自行服用止痛药。
