口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。由于80％~90％的口臭是来源于舌背,因此,口腔医生应该教会患者正确使用舌刮匙来清洁舌面。还可通过体外试验,找出患者的主要病源菌,选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。现在常用的漱口水包括洗必太、含氯化合物、过氧化氢、钠盐、锌盐等,好的漱口水应该达到能维持口腔正常菌群的生态平衡,防止菌群失调引起的新的疾病。刺激唾液分泌或使用替代物,由于唾液具有抗菌、杀菌,清洁口腔的作用,治疗中还应考虑增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
您可能是由于蛀牙位置食物残渣滞留、牙结石比较多、肠胃不好等情况引起的口臭。如果有蛀牙那就的需要进行补牙了，如果牙结石比较多那就的洗洗牙齿了，如果吸烟那最好是每年洗一到两次的牙齿，如果肠胃不好那最好是到消化内科检查一下，同时不吃辣的凉的食物。
口臭常见原因除了牙周病、龋齿等口腔疾病之外，还有扁桃体炎、鼻炎、咽炎等。另外，消化不良、便秘等情况也会引起口臭。如果口臭症状持续存在，应及时到医院相关科室进行常规检查，根据病因给予相应处理，彻底解决口臭问题。
口臭的病因复杂，常见于口腔和胃肠道方面，如果有胃肠道疾病的话，建议到消化内科积极治疗。口腔方面，建议到口腔科就诊检查，有龋齿的话，建议及早补牙，牙结石过多的话，建议洁治，清除牙结石。平时多喝水，少吃辛辣刺激的食物。祝你健康！
