小儿大便干结可通过调整饮食结构、增加水分摄入、适度运动、药物治疗等方式缓解。通常由膳食纤维不足、饮水量少、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。
增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果、燕麦，帮助促进肠道蠕动。家长需避免给孩子过多精细加工食品。
每日保证足够饮水量，建议家长根据孩子体重按每公斤30-50毫升计算。可适当饮用温开水或稀释果汁。
鼓励孩子每天进行散步、爬行等轻度活动，家长需陪同进行腹部按摩，顺时针方向轻柔按压促进肠蠕动。
顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。家长需注意不可长期依赖药物。
建立规律排便习惯，避免强迫如厕造成心理压力。若症状持续超过一周或伴随腹痛呕吐，应及时就医排查器质性疾病。
