哺乳期感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、中医调理等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
保证每日2000毫升温水摄入，选择左侧卧位休息减少鼻塞。哺乳前后清洁双手避免交叉感染。
体温超过38.5℃时用温水擦浴，冷敷前额。保持室内湿度50％-60％缓解咽干。
对乙酰氨基酚缓解发热头痛，右美沙芬镇咳，氯雷他定减轻鼻塞流涕。使用前需咨询医生。
葱白生姜水煎代茶饮，大椎穴按摩退热。风寒型可用荆防败毒散加减。
哺乳时佩戴口罩防止飞沫传播，饮食选择鸡汤、百合粥等易消化食物，症状持续3天无改善需就医。
