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补充哪些营养物质能帮助儿童身高发育呢?
提问时间:2023-11-28 18:28
|
1人回复
补充哪些营养物质能帮助儿童身高发育呢?
医生回答专区
李芸
主任医师
临汾市人民医院
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在生长发育的过程中,蛋白质是非常重要的营养元素,蛋白质的来源有鱼、肉、虾、蛋、奶和豆制品等等。其中人体容易吸收的一类蛋白称为优质蛋白,豆类和奶制品中的蛋白就是优质蛋白,而肉类、鱼类还有鸡蛋中最容易吸收的蛋白质也是优质蛋白,这些都是促进成长是最佳滋养食品。
回答于2023-11-28 20:14
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