小儿打嗝可通过调整喂养姿势、拍背排气、分散注意力、适度保暖等方式缓解,通常由膈肌痉挛、进食过快、胃部受凉、神经兴奋性增高等原因引起。
喂养时保持婴儿头高脚低位,避免吞入过多空气。母乳喂养需确保正确衔乳,奶瓶喂养选择防胀气奶嘴。家长需在喂奶后竖抱拍嗝。
将婴儿竖抱于肩头,手掌呈空心状由下至上轻拍背部,帮助排出胃内气体。家长需注意拍打力度,每次持续3-5分钟。
用玩具或轻柔音乐转移婴儿注意力,降低膈神经兴奋性。家长需避免过度刺激,可尝试温水擦拭面部等温和方式。
寒冷刺激可能导致膈肌痉挛,家长需保持室温适宜,腹部可加盖薄毯。若打嗝伴随呕吐或拒奶,需及时就医排除胃食管反流等疾病。
持续超过48小时的顽固性打嗝建议儿科就诊,日常注意少量多次喂养,避免过饱或过快进食。