肺栓塞恢复期需注意抗凝治疗、活动管理、饮食调整及定期复查。主要措施包括规范用药、渐进式运动、低脂高纤维饮食和监测凝血功能。
恢复期需严格遵医嘱使用抗凝药物，如华法林、利伐沙班或达比加群酯，定期监测INR值防止出血或血栓复发。避免擅自调整剂量或合并使用影响药效的食物。
从床上踝泵运动逐步过渡到步行训练，避免久坐或剧烈运动。出现呼吸困难或胸痛时立即停止活动，必要时使用弹力袜预防下肢静脉淤血。
选择富含维生素K的绿叶蔬菜需保持摄入稳定，增加优质蛋白和膳食纤维。限制高脂高盐食物，每日饮水超过1500毫升以降低血液黏稠度。
每1-3个月复查D-二聚体、超声心动图等指标，评估心肺功能。长期服用抗凝药者需每年检查肝肾功能，随身携带医疗警示卡注明用药情况。
恢复期应戒烟限酒，乘坐长途交通工具时穿戴医用弹力袜，出现咯血或头痛等出血倾向需即刻就医。
