女性绝经症状主要表现为月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等，症状发展通常经历早期表现、进展期到终末期的过程。
1、月经紊乱月经周期缩短或延长，经量减少或增多，可能伴随不规则出血。与卵巢功能衰退导致雌激素波动有关，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
2、潮热盗汗突发性面部潮红、出汗，夜间症状加重。由血管舒缩功能紊乱引起，建议保持环境凉爽，必要时使用可乐定贴片、加巴喷丁胶囊、黑升麻提取物等缓解症状。
3、情绪波动易怒焦虑或抑郁情绪，可能伴有记忆力减退。与神经递质调节失衡相关，可通过心理咨询改善，严重时可使用帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛等抗抑郁药物。
4、睡眠障碍入睡困难或早醒，部分伴随夜间潮热。建议调整作息并减少咖啡因摄入，必要时短期使用右佐匹克隆、唑吡坦、阿普唑仑等助眠药物。
绝经期女性应保持均衡饮食，适量补充钙质和维生素D，每周进行有氧运动与力量训练，定期体检监测骨密度和心血管健康指标。
