推拿可辅助缓解儿童鼻塞，常用手法有开天门、推坎宫、揉迎香穴、黄蜂入洞，需由专业医师操作并配合病因治疗。
用拇指从眉心推至发际线，重复进行可疏通鼻窍。家长需注意手法轻柔，每次操作不超过3分钟，适用于风寒型鼻塞。
双手拇指从眉头分推至眉梢，有助于缓解过敏性鼻塞。建议家长在推拿前清洁儿童面部，避免用力过度损伤皮肤。
按压鼻翼两侧迎香穴能改善鼻腔通气。家长需观察儿童反应，若出现哭闹抗拒应立即停止，该手法对积食性鼻塞效果显著。
食指轻旋揉按鼻孔下缘，适用于顽固性鼻塞。操作前家长应修剪指甲，该手法须避开鼻中隔以免造成黏膜损伤。
推拿后需注意保暖避风，配合生理盐水洗鼻效果更佳，若鼻塞持续超过3天或伴发热应及时就医排查鼻炎、腺样体肥大等病因。
