儿童睡觉出汗可能由环境过热、被子过厚、维生素D缺乏、感染性疾病等原因引起，可通过调节室温、更换薄被、补充维生素D、治疗原发病等方式改善。
卧室温度过高或穿着过多会导致生理性出汗。保持室温在20-24摄氏度，选择透气棉质睡衣即可缓解。
家长需检查被褥厚度是否适宜，建议使用多层可调节的薄被，避免夜间因保暖过度引发大汗。
佝偻病早期常见多汗症状，与日照不足有关。家长应每日带孩子户外活动，遵医嘱补充维生素D滴剂。
结核病、呼吸道感染等疾病可能导致盗汗，通常伴随发热、咳嗽等症状。需及时就医进行抗感染治疗，可使用阿奇霉素、头孢克肟等药物。
建议家长记录孩子出汗频率与伴随症状，避免睡前剧烈活动，定期进行儿童保健检查。
