宝贝鼻塞不通气可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整睡姿、药物治疗等方式缓解。鼻塞通常由鼻腔干燥、感冒、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。
使用生理盐水喷雾或滴鼻液清洁鼻腔，帮助软化分泌物并缓解黏膜水肿。适合因干燥或轻微感冒引起的鼻塞，无须用药。
家长可带孩子在浴室吸入温热蒸汽，或使用加湿器保持空气湿度。此方法对鼻腔充血有缓解作用，需注意防止烫伤。
将婴儿床头部垫高15度，或让较大儿童侧卧睡觉。体位改变有助于减轻鼻腔充血，家长需密切观察呼吸状况。
严重鼻塞可能与过敏性鼻炎或腺样体肥大有关，表现为持续呼吸困难或睡眠打鼾。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠颗粒或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
建议家长保持室内空气流通，避免接触尘螨等过敏原。若鼻塞伴随发热或持续超过一周，应及时就医评估。
