腰椎骨折术后下床时间一般为4-6周，实际恢复时间受到手术方式、骨折严重程度、年龄及康复训练配合度等因素影响。
微创椎体成形术患者术后24-48小时可尝试站立，开放性复位内固定术需卧床2-3周。需严格遵循医嘱进行阶段性康复训练。
单纯压缩性骨折恢复较快，4周后可佩戴支具下床；合并神经损伤或爆裂性骨折需6-8周卧床，下床前需复查CT确认骨痂形成。
青少年患者骨愈合速度快，3-4周可逐步活动；老年患者因骨质疏松需延长至6周以上，下床时需配备助行器防跌倒。
规范进行腰背肌等长收缩训练者恢复更快，术后2周可开始床上翻身训练；未遵医嘱活动可能延迟下床时间1-2周。
术后早期可在医生指导下进行踝泵运动预防血栓，下床初期需佩戴腰围保护，避免弯腰及提重物，定期复查评估骨折愈合情况。
