避免辛辣刺激食物,减少咖啡因摄入,保持规律饮食有助于减轻胃酸反流。建议少食多餐,避免空腹或暴饮暴食。
胃酸过多可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂;幽门螺杆菌感染需采用阿莫西林、克拉霉素、铋剂四联疗法。胆汁反流可选用铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
中医认为口苦多与肝胆湿热有关,可选用龙胆泻肝汤等方剂调理。针灸足三里、中脘等穴位有助于改善胃肠功能。
长期精神紧张会加重胃肠症状,可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力。保持充足睡眠对改善口苦症状有帮助。
慢性胃炎患者应戒烟限酒,避免过度劳累,定期复查胃镜监测病情变化。症状持续不缓解需及时就医排除其他消化系统疾病。