白头发有什么补救措施

Question

四十八岁，做了十年的蔬菜批发生意，每天凌晨一点就得起，白头发越来越多，有什么补救措施吗，吃什么有利于恢复或减轻

Answer 1

应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影。另外起早贪黑操劳过度也是诱发白发的原因之一。

Answer 2

你好，影响少白头最主要的原因是遗传,营养,精神因素等,确定引起少白头的原因,再针对性的处理或治疗.生活中保持精神愉快.多吃一些含维生素B1,B2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.如各种粗粮,豆类,动物肝脏和黑色食品,不要挑食和偏食.经常按摩头皮。但也不排除是其它疾病引起的,医院检查确定后治疗。

Answer 3

以上这个症状来看，主要是过于劳累引起的，其次还可能与肾虚等因素有直接关系的，可以同饮食和药物调理可能就会改善的在饮食方面应该多吃一些黑豆，黑芝麻等食物，其次你还可以服用一些补肾的药物调理，常用的药物你可以参考，首乌胶囊等