一、润肺止咳
红糖性温可驱寒，芝麻富含维生素E和锌元素，有助于缓解呼吸道干燥刺激，对风寒型咳嗽可能产生辅助作用。
二、补充营养
芝麻含有优质蛋白和矿物质，红糖提供快速能量，可帮助身体在咳嗽期间维持基础代谢需求，间接支持免疫系统功能。
三、咽喉保护
炒制后的芝麻油脂可形成保护膜，红糖的黏稠质地能暂时覆盖咽喉黏膜，减轻咳嗽反射的敏感度。
四、传统经验
该配方属于民间食疗范畴，其温热属性符合中医风寒咳嗽的治疗原则，但缺乏现代医学循证依据。
咳嗽持续超过一周或伴有发热、胸痛等症状时应及时就医，避免延误肺炎、支气管炎等疾病的规范治疗。
