中风后遗症可通过控制基础疾病、规律康复训练、调整生活方式、定期医学随访等方式预防。中风后遗症通常由脑血管损伤未完全恢复、康复不及时、合并症管理不当、生活习惯不良等原因引起。
高血压、糖尿病等慢性病是中风复发的高危因素，需遵医嘱长期服用降压药、降糖药，如氨氯地平、二甲双胍等，定期监测血压血糖。
早期介入肢体功能锻炼、语言训练等康复治疗，改善神经功能缺损，预防肌肉萎缩和关节挛缩，可结合针灸等辅助疗法。
低盐低脂饮食，戒烟限酒，保持适度运动，控制体重，避免熬夜和情绪激动，减少血管内皮损伤风险。
定期复查头颅影像学和血管评估，及时发现颈动脉斑块等病变，必要时行介入或手术治疗，如颈动脉内膜剥脱术。
中风后患者需长期坚持二级预防，家属应协助记录血压血糖数据，监督用药和康复计划，出现肢体麻木加重或言语障碍需立即就医。
