最近脸上老是长痘痘怎么办

Question

最近脸上老是长痘痘怎么办

Answer 1

脸上长痘痘可通过调整生活习惯、皮肤清洁护理、局部药物治疗、就医系统治疗等方式改善。痘痘通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、生活习惯：

避免熬夜和高糖高脂饮食，减少奶制品摄入。保持规律作息有助于调节内分泌，降低皮脂腺活跃度。

2、皮肤清洁：

每日用温和氨基酸洁面产品清洁，避免过度去角质。选择不含酒精的控油爽肤水，帮助维持皮肤屏障功能。

3、局部用药：

可遵医嘱使用维A酸乳膏改善毛囊角化，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝胶减轻炎症反应。

4、系统治疗：

顽固性痘痘可能与多囊卵巢综合征等内分泌疾病有关，表现为月经紊乱伴多毛。需通过激素检查明确病因，医生可能开具螺内酯或短效避孕药调节激素。

建议避免挤压痘痘防止留疤，外出时做好物理防晒。若痘痘反复发作或伴有囊肿结节，应及时到皮肤科就诊。