脸上反复长痘痘可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平失衡等原因引起。
高糖高脂饮食可能刺激皮脂腺分泌，建议减少乳制品和精制碳水摄入，保证充足睡眠有助于调节内分泌，每日饮水量建议超过1500毫升。
选用含硫磺或水杨酸的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障，非炎症期可使用含烟酰胺的护肤品，注意防晒防止色素沉着。
轻中度痘痘可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶，中重度需配合口服多西环素、异维A酸或抗雄激素药物。
顽固性痘痘可考虑红蓝光治疗抑制细菌繁殖，化学剥脱改善毛囊角化，光动力疗法适用于囊肿型痤疮，需在专业机构进行3-5次疗程。
建议记录痘痘变化情况，避免挤压导致感染扩散，症状持续加重或伴有明显瘢痕形成时应及时就诊皮肤科。
