胃肠胀气可遵医嘱服用多潘立酮、西甲硅油、复方消化酶等药物，也可适量食用白萝卜、山楂、生姜、酸奶等食物辅助缓解。
多潘立酮为促胃肠动力药，通过增强胃蠕动帮助排气，适用于胃排空延缓引起的胀气。
西甲硅油可降低胃肠道内气泡表面张力，促进气体排出，对功能性腹胀效果较好。
复方消化酶含胰酶、胃蛋白酶等成分，能改善消化不良导致的产气过多。
乳酸菌素片可调节肠道菌群平衡，减少异常发酵引起的腹胀。
白萝卜含芥子油成分，能促进肠蠕动加速排气，建议煮汤或炖食。
山楂中的有机酸可增强消化酶活性，缓解食积气滞型腹胀。
生姜含姜烯酚等成分，能温中散寒，适合受寒后胃肠胀气。
酸奶含益生菌有助于维持肠道微生态，选择无糖低脂产品更佳。
若胀气持续不缓解或伴随腹痛、呕吐等症状，建议及时就医明确病因，避免自行长期用药。
