哺乳期牙疼可通过中医推拿穴位缓解，常用方法有按压合谷穴、颊车穴、下关穴、内庭穴等。推拿治疗需避开哺乳后半小时，手法应轻柔避免刺激过度。
位于手背第一二掌骨间，拇指食指并拢时肌肉最高点。用拇指指腹垂直按压至微酸胀，每次持续3-5秒重复进行，可缓解上牙疼痛。
下颌角前上方一横指凹陷处，咀嚼时咬肌隆起部位。食指指腹环形揉按，配合深呼吸能减轻牙龈肿痛。
耳屏前一横指颧弓下缘凹陷中。中指指腹轻压并向耳部方向推揉，适用于下牙疼痛伴颞颌关节不适。
足背第二三趾缝端后方赤白肉际处。拇指掐按有助清胃火，改善牙龈红肿、口臭等实热型牙痛。
推拿前后可饮用常温淡盐水清洁口腔，避免冷热刺激。若疼痛持续超过24小时或伴发热，应及时就诊排除龋齿、根尖周炎等器质性疾病。
