多囊卵巢调理可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式进行。多囊卵巢综合征通常由内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传因素、代谢异常等原因引起。
保持规律作息与适度运动有助于改善内分泌，建议每周进行有氧运动，控制体重在合理范围，减少高糖高脂饮食摄入。
常用药物包括二甲双胍改善胰岛素抵抗，炔雌醇环丙孕酮调节月经周期，来曲唑促进排卵，需在医生指导下根据个体情况选择。
采用补肾疏肝、化痰祛湿等治法，可配合针灸改善卵巢血流，需由专业中医师辨证施治，避免自行服用中药。
对于药物控制不佳者，可考虑腹腔镜下卵巢打孔术或楔形切除术，手术可能改善排卵功能但存在复发风险。
建议多囊卵巢综合征患者定期监测激素水平，保持均衡饮食，适量补充维生素D和肌醇，避免熬夜及精神压力过大。
