月经不调可能由遗传因素、精神压力、过度减肥、多囊卵巢综合征等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、手术干预等方式改善。
家族中有月经不调病史可能增加患病概率，表现为周期紊乱或经量异常。建议通过规律作息和均衡饮食调节，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物。
长期焦虑或情绪波动会影响下丘脑功能，导致排卵障碍。可通过心理咨询和放松训练缓解，伴随失眠时可短期使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、安神补脑液等中成药辅助。
快速体重下降会导致瘦素水平降低，引发闭经。需停止极端节食并逐步恢复体重，配合复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液、生血宝合剂等营养补充剂。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关，典型症状包括痤疮、多毛。常用二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物调节代谢，严重者需腹腔镜卵巢打孔术。
保持适度运动及摄入富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，避免生冷刺激饮食，建议每3-6个月进行妇科超声和性激素六项检查。
