肚子疼拉肚子恶心想吐可能由饮食不当、食物中毒、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、补液、药物治疗等方式缓解。
食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致腹痛腹泻。建议暂停进食刺激性食物，少量多次饮用温水，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐。
进食被细菌污染的食物可能引发急性胃肠反应，常伴发热。需及时补充电解质，必要时使用诺氟沙星、盐酸小檗碱片、消旋卡多曲颗粒控制感染。
病毒或细菌感染可能导致胃肠黏膜炎症，出现水样便和呕吐。可选用蒙脱石散保护肠黏膜，配合布拉氏酵母菌散、洛哌丁胺调节肠道功能。
精神压力或肠道敏感可能引发功能性胃肠紊乱，症状反复发作。建议记录饮食日记，遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、马来酸曲美布汀调节。
症状持续超过24小时或出现血便、高热时需及时就医，恢复期选择米粥、面条等低纤维食物，避免乳制品和油腻饮食。
