产妇没奶水可能由乳腺发育不良、哺乳方式不当、营养不良、产后抑郁等因素引起，可通过调整饮食、改善哺乳技巧、心理疏导、药物治疗等方式改善。
部分女性先天乳腺导管发育不全或激素分泌异常，导致乳汁分泌不足。建议通过热敷按摩刺激乳腺，必要时遵医嘱使用通乳颗粒、王不留行片等中成药调理。
婴儿含接姿势错误或哺乳间隔过长会影响泌乳反射。家长需学习正确哺乳姿势，保持每2-3小时哺乳一次，可使用乳盾辅助喂养。
蛋白质和水分摄入不足直接影响乳汁合成。产妇每日应保证鱼肉蛋奶等优质蛋白摄入，饮用2000毫升以上温水，可配合生乳汁口服液辅助治疗。
焦虑情绪抑制催乳素分泌，表现为乳汁骤减伴情绪低落。需进行心理干预，严重时可遵医嘱服用柴胡疏肝散、益母草颗粒等疏肝解郁类药物。
哺乳期建议多食用鲫鱼汤、木瓜、花生等催乳食物，保持充足睡眠，避免过度劳累。若调理一周仍无改善需及时就医排查垂体功能异常等病理性因素。
