宫腔粘连可通过观察月经异常、下腹疼痛、不孕或流产史、超声检查等方式自查，但确诊需依赖专业医疗评估。
宫腔粘连可能导致月经量明显减少或闭经，部分患者出现周期性腹痛但无月经来潮，需结合妇科检查排除其他内分泌疾病。
慢性下腹坠痛或同房疼痛可能与宫腔粘连有关，尤其是有宫腔操作史者，疼痛程度与粘连范围相关。
反复流产或长期不孕需警惕宫腔粘连，子宫内膜受损会影响胚胎着床，建议进行宫腔镜检查评估宫腔形态。
经阴道超声显示子宫内膜线中断或宫腔积液，三维超声可初步判断粘连程度，但最终需宫腔镜确诊。
怀疑宫腔粘连时应尽早就医，避免盲目用药，日常注意经期卫生并减少不必要的宫腔操作。
