每日使用温和洁面产品清洁面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。选择不含酒精的控油型护肤品，清洁后及时保湿。
减少高糖高脂食物摄入，如奶茶、油炸食品。适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，以及含锌的牡蛎、坚果等食物。
轻中度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等，帮助溶解粉刺并抑制细菌繁殖。
严重痤疮可能需要口服多西环素、异维A酸软胶囊或螺内酯等药物，需在医生指导下规范使用并监测不良反应。
避免用手挤压痤疮，外出时做好防晒，保证充足睡眠有助于皮肤修复。若痤疮反复发作或伴有明显炎症，建议及时到皮肤科就诊。
